新宿高島屋8Fウエルビーパークでイベントレッスンを行います。
レッスン参加者様は当日12/4(土)からポップアップ販売最終日の7(火)までウエアが10%オフになる特典があります。
お申込み方法は、担当講師をご存知の方は先生に直接、または当HPカテゴリー内高島屋イベントレッスンをクリックしていただき、クレジットカードにてお支払いください。
各レッスン定員10名,2200円(税込み)です。
11:00-12:00
サクセスフル・エイジングヨガ Yukko先生
椅子を使ったシニア層にも無理なく安全にヨガを楽しむクラス。
サクセスフル・エイジングとは米国の老年学から生き生きと年齢を重ねていくという意味。
ヨガで益々素敵にお元気に！
13:30-14:30 マインドフルネスヨガ動と静 Yukko先生
太陽礼拝を中心とした1息1ポーズ、ヴィンヤサで動の瞑想を味わい、
クラスの終盤では静かな座位の瞑想を行います。動と静の瞑想ヨガです。
16:00-17:15 ジヴァムクティヨガ/NYスタイル Mahiro先生
世界9大ヨガのNY発祥のジヴャムクティヨガ！
マドンナ、スティング、ダナ・キャランなど多くのセレブを魅了したヨガを是非体験してください。
楽しい音楽をかけながらアクティブにフローしていきます。
Yukko先生
小岩マートリヨガ代表
江戸川区ヨガ協会理事長
NPO法人 日本シニアヨガ協会 代表理事
Mahiro先生
Nirvana Yoga Studio ディレクター
ジヴァムクティヨガ正式指導員
全米ヨガアライアンスRYT500
ヨガマットはご持参ください。
レッスン中はマスク着用となります。
皆様のご参加心よりお待ちしています。
