5/4(月祝)13時から14時に新宿高島屋8Fスポーツメゾン特設会場にて、十河ゆみ先生による初夏の経絡ストレッチと季節の養生法のイベントが行われます。
ーレッスン内容ー
身体、心、食生活をととのえることが、健康に繋がります。
前半30分は季節の養生法と効果のある食材やお茶のご紹介を、後半30分は椅子に座りながら気軽に行えるチェアヨガで梅雨から夏に向けて効果のあるストレッチをご紹介します。
参加費：2,200円 テティスの当日売り場で使える2000円券付き
定員：20名様
ご予約・お問合せ：ヨガ＆フィットネスストア 03-5361-1065
*ご予約は4/8からになります。
チェアヨガなので、マットは不要です。各自お飲み物をご持参ください。
配送カレンダー
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